12月31日下午，校妇联、校工会在龙昆南校区图书馆二楼的校友之家举办“中医养生 健康同行”主题活动，海口市妇幼保健院党委委员郑光强率十名医务人员为我校教职工带来健康知识和服务。
闫雪医师以《黄帝内经》为切入点，深入浅出地阐释了“因天之序”的养生理念，让大家领悟到要顺应自然规律，以最自然的状态呵护自身，才能实现身心的和谐与健康。针对在座女性，闫雪详细讲解疗养方法和居家调养的实用方法，特别提醒女性朋友们要保持平和的心态，避免怒、哀、忧等负面情绪对身体造成不良影响。
孙虹医师讲解了中医养生保健知识，传授中医“治未病”的理念。她详细介绍了中医养生保健的常用方法，例如，四时养生需遵循春发夏长秋收冬藏的基本规律；精神养生则应按照春肝夏心秋肺冬肾的原则进行调理；药物养生要做到顺应天时、因人而异；经络养生可借助针灸、艾灸、穴位按摩等方式进行自我调理。她强调，运动养生至关重要，八段锦、太极拳以及五禽戏等广为人知的运动项目，有助于保持身心健康。
本次活动精心设置了专家问诊、耳穴压豆、肩颈推拿、穴位贴敷、刮痧体验五个体验区。现场气氛热烈，妇幼保健院的医师手法娴熟专业，赢得了我校教职工的一致好评。
中医养生 健康同行——学校举办“中医养生 健康同行”主题活动
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